Sữa bà bầu loại nào tốt và dễ uống – Các mẹ có biết?

57

Ngày nay, hầu hết chị em phụ nữ khi phát hiện mình mang thai đều bắt đầu lựa chọn cho mình loại sữa tốt nhất để uống. Tuy nhiên, sữa bà bầu thường khiến bà bầu cảm thấy khó uống, ngấy, thậm chí buồn nôn. Vì trong thành phần có bổ sung sắt, canxi, kẽm và các vi chất khiến mùi vị sữa bị biến đổi. Vậy liệu sữa bà bầu loại nào tốt và dễ uống? Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu các loại sữa tốt nhất và dễ uống để chị em tham khảo.

Sữa bà bầu loại nào tốt và dễ uống?

Sữa bà bầu nói chung đều cung cấp cho các mẹ các khoáng chất, canxi và vitamin,…nhưng không phải mẹ nào cũng biết cách uống sao cho cơ thể mẹ và bé hấp thụ được hết những chất dinh dưỡng mà sữa cung cấp. Hơn nữa, việc lựa chọn loại sữa phù hợp với mình trong rất nhiều loại sữa trên thị trường hiện nay là vô vùng khó khăn.

Nếu vẫn chưa chọn được loại sữa nào thì bà bầu có thể tham khảo một số loại sữa sau đây:

1/ Sữa bầu Anmum

Thành phần dưỡng chất trong sữa bầu Anmum khá chuẩn, vừa bổ sung các vi chất quan trọng như sắt, canxi, vitamin A, DHA, Choline,…vừa chứa thành phần giúp mẹ bầu tiêu hóa tốt, không bị táo bón hay đầy bụng.

Hơn nữa, sữa Anmum có vị sữa dễ chịu, không quá khó uống. Đặc biệt, vị socola hiện đang được rất nhiều mẹ bầu ưa chuộng.

Sữa bà bầu loại nào tốt và dễ uống - Các mẹ có biết
Anmum là loại sữa bầu tốt và dễ uống

2/ Sữa Dielac mama

Dielac mâm là sản phẩm sữa của Vinamilk, được nhiều mẹ bầu lựa chọn. Đây là loại sữa bà bầu tốt nhất hiện nay. Hầu hết các chị em đều cảm thấy thích thú với hương vị của sữa và sử dụng hàng ngày mà không bị chán.

Sữa cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho bà bầu và bé. Đặc biệt là chức năng phát triển hệ thần kinh và võng mạc ở trẻ. Ngoài ra, mẹ bầu uống sữa còn có thể ngăn ngừa táo bón trong thời gian mang thai.

3/ Sữa bà bầu Morinaga

Loại sữa này có xuất xứ từ Nhật Bản và rất được ưa chuộng hiện nay. Điểm nổi bật của sữa bà bầu Morinaga là rất dễ uống, thích hợp cho chị em mang thai thời kỳ đầu, ốm nghén.Đây là sa dành cho bà bu 3 tháng đu các chuyên gia khuyên dùng. Sữa không gây dị ứng nên phù hợp cho các bà bầu.

4/ Sữa bầu Enfamama

Các mẹ có biết, Enfamama nằm trong top những loại sữa tốt và dễ uống dành cho bà bầu. Các mẹ thường yêu thích hương vị của socola trong loại sữa này. Sữa có xuất xứ từ Hoa Kỳ, có công dụng rất tốt cho mẹ bầu và thai nhi.

5/  Sữa bà bầu Similac mom

Similac mon là sản phẩm sữa được ưu ái sử dụng vì nó rất thơm và dễ uống. Sữa cung cấp các kháng thể thiên nhiên cho bé, giúp cơ thể mẹ tiêu hóa khỏe mạnh và phòng tránh được các nguy cơ mắc bệnh đau lưng, bệnh loãng xương,…

Có nên uống sữa bầu trong 3 tháng đầu?

Do chế độ ăn uống của người Việt bị thiếu canxi, khoáng chất nên mẹ bầu có thể uống sữa ngay từ khi có em bé, nhất là trong 3 tháng đầu mang thai. Với những mẹ bầu nghén, không ăn được nhiều thì việc dùng sữa sẽ bù lại năng lượng và vi chất.

Sữa bà bầu loại nào tốt và dễ uống - Các mẹ có biết
Giai đoạn đầu mang thai có nên uống sữa bầu?

Hoặc mẹ bầu cũng có thể chọn thời điểm thai nhi được 20 tuần tuổi làm mốc uống sữa bà bầu. Bởi đây là lúc thai nhi phát triển mạnh về trí não, hệ xương và răng.

Có thể kết thúc uống sữa bầu đến khi em bé chào đời an toàn và tròn 1 năm tuổi. Nhiều người quan niệm, sinh em bé xong rồi có thể ngừng uống sữa. Điều này có thể được nhưng nếu có điều kiện, mẹ bầu nên tiếp tục uống sữa để có nguồn sữa tốt nhất cho con bú.

Bà bầu nên uống sữa vào lúc nào trong ngày là tốt nhất?

Thông thường, trên các sản phẩm sữa bầu đều ghi là nên uống 2 cốc/ ngày. Mỗi cốc khoảng 4 thìa 50g sữa. Bà bầu có thể uống sữa vào mọi thời gian khác nhau như uống nước hàng ngày. Chỉ lưu y là không nên uống vào buổi tối trước khi đi ngủ và trước mỗi bữa ăn để tránh cảm giác chán ngán không muốn ăn.

Nếu không quen với việc uống sữa thì mẹ bầu có thể tham khảo mẹo dưới đây:

  • Uống một chút sữa cho đến khi cơ thể thích nghi.
  • Thay vì uống mỗi lần 1 ly, các mẹ có thể chia ra uống nhiều lần trong ngày.
  • Khi pha cũng có thể pha loãng sữa, uống từng ít rồi tăng dần số lượng.
  • Nên pha vừa phải theo đúng chỉ dẫn, không quá loãng cũng không quá đặc. Pha sữa bằng nước ấm để sữa không bị mất chất. Không nên pha nước quá nóng hoặc quá lạnh.

Lưu ý: Sữa bầu chỉ là thực phẩm bổ sung. Quan trọng nhất là mẹ bầu vẫn phải ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết. Có như thế cả mẹ và thai nhi trong bụng mới khỏe mạnh.

Nếu còn điều gì thắc mắc về các loại sữa tốt và dễ uống cho bà bầu thì hãy nhấp vào bảng chat bên dưới. Các chuyên gia phụ sản sẽ nhanh chóng giải đáp.

B.S

Người bệnh hãy sáng suốt lựa chọn cho mình những phòng khám uy tín, cũng như tham khảo đánh giá từ phía truyền thông khi quyết định khám và chữa bệnh

Chia sẻ