Ăn Gì Để Chống Viêm Nhiễm Phụ Khoa? Bỏ Túi Mẹo Hay

Mặc dù không trực tiếp đe dọa đến mạng sống của người bệnh nhưng viêm nhiễm phụ khoa lại khiến chị em mang mặc cảm tâm lý, thiếu tự tin trong đời sống, khó tránh khỏi nguy cơ nhiễm khuẩn đường sinh dục. Do đó, chị em cần chủ động phòng tránh nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa bằng nhiều cách khác nhau, trong đó đặc biệt phải kể đến là chế độ ăn uống, thực đơn dinh dưỡng hàng ngày.

Vậy, ăn gì để chống viêm nhiễm phụ khoa? Các chuyên gia phụ khoa Phòng khám Đa khoa TPHCM sẽ chia sẻ ngay sau đây.

Ăn gì để chống viêm nhiễm phụ khoa?

Hiện nay, các bệnh viêm nhiễm phụ khoa rất phổ biến và có dấu hiệu ngày càng gia tăng mạnh mẽ.  Do đó, ngoài việc giữ gìn vệ sinh “ cô bé” sạch sẽ mỗi ngày thì cũng nên bổ sung cho cơ thể những loại thực phẩm lành mạnh, giúp tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa các bệnh phụ khoa.

Như vậy, ăn gì để chống viêm nhiễm phụ khoa? Dưới đây là những thực phẩm có tác dụng chống nguy cơ bị viêm nhiễm phụ khoa mà chị em nên bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình.

Ăn chuối chống viêm nhiễm phụ khoa.

Có rất nhiều loại thực phẩm ăn gì để chống viêm nhiễm phụ khoa nhưng có lẽ chuối là thực phẩm mà được nhiều chị em yêu thích và sử dụng phổ biến nhất. Chuối chứa nhiều vitamin B6, kali giúp giảm các cơn đau bụng và một số rắc rối liên quan đến kinh nguyệt.

Chính nhờ điều này mà chị em ăn chuối mỗi ngày sẽ giữ được sự ổn định trong hệ thống sinh sản, tránh được nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa do nguyên nhân từ rối loạn kinh nguyệt.

Tỏi giúp phòng tránh viêm nhiễm phụ khoa.

Trong tỏi chứa nhiều chất allicin, hợp chất này có tác dụng rất lớn trong việc kháng viêm, ngăn chặn quá trình sinh sản của nấm Candida – nguyên nhân hàng đầu gây viêm âm đạo nữ giới nên ăn gì để chống viêm nhiễm phụ khoa thì tỏi là thực phẩm không nên bỏ qua.

Ăn tỏi hàng ngày sẽ giúp cơ thể có một lượng allicin cao, từ đó ức chế sự tăng trưởng của nấm, các vi khuẩn và tác nhân có hại bên trong âm đạo giúp giảm thiểu nguy cơ viêm nhiễm, ngứa ngáy vùng kín.

Thực phẩm chứa nhiều chất sắt hỗ trợ điều trị viêm nhiễm phụ khoa.

Sắt được bổ sung vào cơ thể sẽ giúp cải thiện tình trạng thiếu máu, hỗ trợ hoạt động chức năng của buồng trứng và nâng cao thể chất cho cơ thể.

Đặc biệt, mỗi tháng người phụ nữ thường có một chu kỳ kinh nguyệt, lúc này lượng sắt trong cơ thể bị giảm nghiêm trọng nên chị em cần bổ sung sắt thường xuyên cho cơ thể. Sắt có nhiều trong các loại gan động vật, rau chân vịt, thực phẩm có màu đỏ…

Rau, củ quả và trái cây có vỏ màu đỏ tốt cho sức khỏe phụ khoa.

Ngoài chuối và tỏi thì chị em có thể bổ sung nhóm dưỡng chất này để ăn gì chống viêm nhiễm phụ khoa. Bởi chúng có thể kiềm chế sự tăng trưởng của các khối u, ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư.

Ăn các loại rau củ quả, trái cây có vỏ màu đỏ còn có tác dụng làm giảm các phản ứng để tạo ra estrogen trong cơ thể, hỗ trợ tăng cường khả năng sinh sản nên các chuyên gia khuyên chị em nên dùng chúng một cách tự nhiên.

Thực phẩm chứa nhiều axit folic giúp chữa viêm nhiễm phụ khoa. 

Nếu cơ thể thiếu axit folic thì chị em có nguy cơ cao bị ung thư cổ tử cung. Do vậy, để tránh nguy cơ ung thư thì chị em cần phải bổ sung đầy đủ axit folic trong thực đơn ăn uống hàng ngày của mình.

Những thực phẩm giúp chị em bổ sung axit folic như rau chân vịt, cá, gan động vật, nấm và nhiều loại trái cây.

Nên khám chữa viêm nhiễm phụ khoa tốt nhất TP HCM

Bên cạnh việc chú ý đến chế độ dinh dưỡng, ăn gì để chống bệnh viêm nhiễm phụ khoa thì việc thăm khám cùng bác sĩ là một trong những điều mà chị em cần quan tâm.

Trong nhiều năm hoạt động và không ngừng nâng cao chất lượng khám chữa bệnh, hiện nay Phòng khám Đa khoa TPHCM đã khẳng định được vị thế của mình trong top những địa chỉ khám chữa bệnh phụ khoa tốt nhất, uy tín nhất tại TP HCM. Điều này được thể hiện qua các ưu điểm vượt trội như:

– Trình độ của đội ngũ bác sĩ, nhân viên y tế giỏi, có kinh nghiệm hơn 20 năm trong ngành khám chữa bệnh phụ khoa.

– Chất lượng cơ sở vật chất, trang thiết bị y tế đều đảm bảo tốt cho quy trình khám chữa bệnh phụ khoa đạt hiệu quả cao.

– Phòng khám làm việc không ngày nghỉ, kể cả ngày lễ Tết nên dù chị em bận rộn, có con nhỏ cũng rất dễ dàng thu xếp thời gian để khám bệnh.

– Đa khoa TPHCM lược bỏ rất nhiều khâu thủ tục hành chính không cần thiết nhằm đảm bảo có thể tư vấn cho chị em chi tiết nhất nhưng vẫn đảm bảo khoa học.

– Đặc biệt, phòng khám thực hiện chế độ bảo mật thông tin tuyệt đối giúp chị em hoàn toàn yên tâm, tin tưởng khi lựa chọn Đa khoa TPHCM.

– Chi phí khám chữa bệnh luôn được các bác sĩ thông báo một cách công khai, minh bạch theo đúng quy định của Sở Y tế thành phố trước khi tiến hành chữa trị.

Nếu cần được tư vấn chi tiết về vấn đề ăn gì để chống viêm nhiễm phụ khoa, vui lòng liên hệ trực tiếp đến Phòng khám Đa khoa TPHCM bằng cách gọi điện thoại đến số 028.38 778 555 hoặc nhấn vào bảng chat bên dưới để được trao đổi miễn phí cùng chuyên gia.

LI

Người bệnh hãy sáng suốt lựa chọn cho mình những phòng khám uy tín, cũng như tham khảo đánh giá từ phía truyền thông khi quyết định khám và chữa bệnh