Đi cầu không được phải làm sao? Cách khắc phục

Mỗi lần buồn đi cầu mà không đi được chắc hẳn gây không ít khó chịu cho người mắc phải. Nhưng vấn đề này khá tế nhị nên không phải ai cũng có thể chia sẻ hoặc nhờ đến sự trợ giúp của mọi người xung quanh. Với bài viết sau, các chuyên gia sẽ tư vấn một số biện pháp giúp giải quyết tình trạng đi cầu không được phải làm sao một cách hiệu quả, hãy cùng theo dõi nhé.

Hiện tượng đi ngoài không được có nguy hiểm không?

Đi cầu không được phải làm sao? Các chuyên gia hậu môn trực tràng cho biết, người bình thường có thể đi đại tiện ít nhất một lần vào các thời điểm trong ngày.

Vì vậy, khi xuất hiện tình trạng buồn đi cầu nhưng không đi được, đi ngoài không đi được, lâu ngày không đi đại tiện,… và nếu kéo dài dai dẳng thì các chuyên gia nhận thấy những vấn đề sức khỏe mà các bạn có thể gặp phải đó là:

– Táo bón thường gây ra tình trạng đau bụng đi ngoài nhưng khi đi ngoài lại không đi được.

– Hoạt động của nhu động ruột suy giảm, việc nhịn đại tiện quá lâu khiến mẫn cảm với phân.

– Do mắc một số bệnh lý về hậu môn – trực tràng như trĩ, nứt kẽ hậu môn, có khối polyp, ung thư,…

– Phản ứng phụ của việc điều trị bằng thuốc dẫn đến tình trạng đi ngoài không được phải làm sao.

– Hội chứng ruột kích thích ( đại tràng co thắt) khiến người bệnh có cảm giác muốn đi cầu nhưng không đi được.

Vậy, đi ngoài không được có nguy hiểm không?

Thực tế, đại tiện khó, đi cầu không được thường là biểu hiện bất thường của hoạt động tiêu hóa khi phân khó đẩy ra ngoài. Khiến người bệnh gặp nhiều khó khăn, đau đớn và mệt mỏi mỗi khi đại tiện.

Ngoài ra, đi đại tiện không được còn là mối nguy hại đối với sức khỏe khi nó dẫn đến nhiều tác hại nguy hiểm như:

– Gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm liên quan đến tim mạch, huyết áp, tiểu đường do phân tích tụ lâu ngày khiến cơ thể hấp thụ lại mọi độc tố.

– Tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ và đi cầu không được cũng được xem là dấu hiệu nhận biết của bệnh trĩ.

– Đi ngoài khó, phân không đưa ra ngoài được khiến người bệnh căng thẳng, gây suy nhược cơ thể, người bệnh không thể tập trung làm việc hoặc học tập, chất lượng cuộc sống suy giảm.

Không đi cầu được phải làm sao?

Trường hợp, có cảm giác muốn đi cầu nhưng đi cầu không được phải làm sao, các bạn có thể tham khảo và thực hiện những cách sau:

Uống nhiều nước

Điều đầu tiên bạn cần làm chính là uống nước, phải uống nhiều nước. Nước sẽ có tác dụng làm mềm phân và giảm độ ma sát giữa niêm mạc ống tiêu hóa với khối phân khi phân di chuyển theo chiều nhu động ruột.

Đây là cách giảm tình trạng đại tiện khó đơn giản nhất, nhưng các bạn chỉ nên uống nhiều nước vào ban ngày, hạn chế uống nước vào ban đêm để tránh tiểu đêm.

Thay đổi chế độ ăn uống

Bằng cách thay đổi chế độ ăn uống bạn có thể giúp cải thiện tình trạng đi ngoài không được phải làm sao một cách hiệu quả.

Ăn nhiều chất xơ, tinh bột chứa trong các loại rau xanh, trái cây, các loại khoai, củ quả, nhờn của tinh dầu hoặc các loại lá có độ nhớt như mồng tơi, rau đay, lá rau lang,…có thể làm mềm khuôn phân, nhuận tràng, giúp phân di chuyển dễ dàng.

Bên cạnh, cần hạn chế các loại thực phẩm chất xơ gây khó tiêu, đồ ăn mặn hoặc các chất kích thích vì chúng có thể làm tình trạng bệnh nghiêm trọng hơn.

Hạn chế ngồi lâu ở một vị trí

Lười vận động hoặc ngồi quá lâu, đứng quá lâu ở một tư thế cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng phân khô cứng, đi ngoài không được. Vì vậy, các bạn cần thường xuyên di chuyển nhẹ nhàng, vận động đi lại để kích thích hoạt động của hệ tiêu hóa.

Tập thói quen đi đại tiện đúng giờ

Không đi đại tiện được phải làm sao, bạn có thể cải thiện tình trạng này bằng cách thói quen đại tiện đúng vào một thời điểm trong ngày, từ đó có thể hình thành phản xạ đi ngoài tự nhiên, việc đại tiện trở nên dễ dàng hơn.

Hoạt động thể dục thể thao

Vận động, tập luyện thể thao giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường trao đổi chất và đào thải các chất độc ra bên ngoài qua mồ hô, hơi thở và nước tiểu. Đồng thời, tăng cường hoạt động nhu động ruột, kích thích sự hấp thu và tiêu hóa dễ dàng.

Thăm khám bác sĩ

Sau khi thử mọi cách mà đi cầu vẫn không được thì tốt nhất các bạn nên đến cơ sở y tế chuyên khoa để bác sĩ thăm khám và tìm ra nguyên nhân chuẩn xác. Từ đó, có biện pháp giúp người bệnh khắc phục kịp thời tình trạng trên.

Qua những chia sẻ về cách xử lý đi cầu không được phải làm sao trên đây, hi vọng bạn đọc có thể bổ sung thêm cho mình những thông tin bổ ích nhất. Nếu còn vấn đề liên quan đến sức khỏe chưa được giải đáp, hãy nhấp vào khung chát trực tuyến dưới đây để được chuyên gia hỗ trợ tư vấn tận tình nhất.

LI

Người bệnh hãy sáng suốt lựa chọn cho mình những phòng khám uy tín, cũng như tham khảo đánh giá từ phía truyền thông khi quyết định khám và chữa bệnh