Phụ nữ thường có kinh vào ngày nào trong tháng? Bật mí cho chị em

Những chị em phụ nữ có sức khỏe ổn định thì kinh nguyệt thường sẽ mỗi lần một tháng và xuất hiện theo chu kỳ. Tuy nhiên, cụ thể phụ nữ thường có kinh vào ngày nào trong tháng thì sẽ có sự khác nhau ở từng trường hợp. Để biết được phụ nữ thường có kinh vào ngày nào cũng như dấu hiệu cảnh báo “ nguyệt san” đang đến gần thì các chị em hãy cùng chúng tôi khám phá những thông tin được chia sẻ ngay sau đây.

Phụ nữ thường có kinh vào ngày nào trong tháng?

Ở từng nữ giới sẽ có một chu kỳ kinh nguyệt khác nhau, không ai giống ai hoàn toàn. Do đó, phụ nữ thường có kinh vào những ngày nào trong tháng thì với từng trường hợp, độ tuổi, cơ địa, sức khỏe… mà có sự khác biệt.

Thông thường, một chu kỳ kinh nguyệt sẽ kéo dài khoảng từ 28 – 35 ngày, những ngày đầu lượng máu kinh sẽ xuất hiện nhiều rồi giảm dần sau đó. Trung bình, máu kinh có thể xuất hiện từ 3 – 7 ngày tùy vào từng trường hợp.

Các giai đoạn của một chu kỳ kinh nguyệt

Chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ khỏe mạnh được phân chia thành 3 giai đoạn gồm:

– Giai đoạn hình thành nang mạc:  Kéo dài khoảng 14 ngày, bao gồm ngày hành kinh/

– Giai đoạn rụng trứng: Diễn ra trong khoảng 24 giờ đồng hồ, đây là thời điểm “ vàng” cho sự thụ tinh.

– Giai đoạn hoàng thể: Kéo dài trong vòng 14 ngày trước khi chu kỳ kinh nguyệt mới bắt đầu.

Khi các giai đoạn này được lặp đi lặp lại một cách đều đặn thì chúng ta mới có thể xác định phụ nữ thường có kinh vào ngày nào trong tháng. Ví dụ như chu kỳ kinh nguyệt của bạn là 28 ngày/ lần và tháng trước bạn bắt đầu vào ngày 1, kết thúc vào ngày 5 thì chu kỳ kế tiếp có thể xuất hiện vào ngày 3.

Tuy nhiên, các chị em cần chú ý vì thời gian này có thể bị xê dịch bởi tác động của một số yếu tố như sức khỏe, tâm lý, chế độ dinh dưỡng, các tác nhân bên ngoài…

Tốt nhất bạn nên theo dõi chu kỳ kinh ít nhất trong 3 tháng liên tiếp khi có ý định tính chu kỳ kinh để xác định  đúng thời điểm có kinh trong tháng của chính mình.

Những dấu hiệu cho thấy sắp đến chu kỳ kinh nguyệt

Cùng với việc tìm hiểu thời gian có kinh vào ngày nào trong tháng thì chị em cần biết một số dấu hiệu cho thấy “ nguyệt san” đang đến gần để chủ động hơn cho các hoạt động, sinh hoạt thường ngày.

Một số dấu hiệu nữ giới sắp đến ngày hành kinh

– Nổi nhiều mụn: Nữ giới có thể nổi mụn nhiều trên mặt hoặc lưng, tay chân do sự tăng lên đột ngột của nội tiết trong cơ thể. Chúng sẽ tự biến mất sau khi kết thúc chu kỳ kinh nguyệt.

– Căng thẳng, mệt mỏi: Chị em sẽ thấy mình bị căng thẳng, mệt mỏi, có những suy nghĩ tiêu cực và dễ cáu gắt, nguyên nhân cũng là do sự thay đổi của nội tiết tố.

– Chán ăn hoặc thèm ăn vặt: Đây cũng là một dấu hiệu rất hay gặp ở những cô nàng đang gần đến ngày “ đèn đỏ” song song với những dấu hiệu khác.

– Căng tức, đau ngực: Kích thước ngực to hơn bình thường và cảm giác căng tức, đau nhức do lượng hormone sinh dục tăng cao trong thời kỳ đến ngày hành kinh.

– Khí hư ra nhiều hơn: Không chỉ riêng ngày rụng trứng mà khi gần đến thời gian hành kinh khí hư cũng tiết ra nhiều hơn, tuy nhiên, nó không có mùi và biến đổi bất thường như huyết trắng bệnh lý.

– Ham muốn tình dục tăng cao: Sự kích thích từ các hormone nội tiết khiến chị em có ham muốn tình dục mạnh hơn vào những ngày trước và trong thời điểm hành kinh.

Thường trước thời điểm bạn gái có kinh khoảng 5 – 7 ngày, các triệu chứng này sẽ xuất hiện và khá dễ dàng trong việc nhận biết nếu chị em chú ý đến sức khỏe của mình cũng như chủ động biết được trường hợp phụ nữ thường có kinh vào ngày nào trong tháng của mình như thế nào.

Bên cạnh đó, nếu nhận thấy những bất thường về chu kỳ kinh nguyệt thông qua số lượng và tính chất máu kinh, thời gian hành kinh thì chị em cần chú ý và đến ngay cơ sở y tế để thăm khám, kiểm tra kịp thời để không làm ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của chính bản thân cũng như hạnh phúc cả cuộc đời.

Hãy chủ động tìm đến phòng khám Đa khoa TPHCM để được chia sẻ cùng các chuyên gia và nhận những lời khuyên bổ ích nhất cũng như giải đáp cụ thể vấn đề mà bạn đang thắc mắc.

Với những thông tin trên đây, nếu bạn đọc còn băn khoăn hoặc cần tư vấn cụ thể hơn về chủ đề Phụ nữ thường có kinh vào ngày nào trong tháng, vui lòng liên hệ với các chuyên gia Phòng khám Đa Khoa TPHCM bằng cách nhấp vào khung chat trực tuyến bên dưới. Tất cả thông tin đều được bảo mật an toàn, các bạn hoàn toàn có thể yên tâm và tin tưởng.

LI

Người bệnh hãy sáng suốt lựa chọn cho mình những phòng khám uy tín, cũng như tham khảo đánh giá từ phía truyền thông khi quyết định khám và chữa bệnh