Sau khi phá thai có được tắm không? Kiêng cữ sau hút thai

Hỏi: Thưa bác sĩ, em năm nay 25 tuổi, chưa lập gia đình. Bác sĩ cho em hỏi sau khi phá thai có được tắm không? Kiêng cữ sau hút thai như thế nào ạ? Do điều kiện không cho phép sinh con nên em mới tiến hành hút thai. Tuy nhiên, em rất sợ sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe sau này. Mong bác sĩ tư vấn giúp em. Em cám ơn bác sĩ. (Dung, Bến Tre).

Trả lời: Chào Dung! Cám ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi về cho chúng tôi. Thắc mắc của bạn sẽ được các chuyên gia giải đáp trong bài viết bên dưới.

Sau khi phá thai có được tắm không?

Sau khi phá thai, cơ thể chị em thường phải trải qua nhiều tổn thương nên rất yếu. Đặc biệt là phá thai bằng những phương pháp ngoại khoa như nạo hút,… Nếu không chăm sóc cẩn thận cũng như có chế độ kiêng cữ khoa học thì rất lâu mới hồi phục. Thậm chí có thể gây biến chứng ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như khả năng sinh sản về sau. Vậy sau khi phá thai có được tắm không?

Theo các chuyên gia Phòng Khám Đa Khoa TPHCM, dù phá thai bằng phương pháp nào đi chăng nữa thì chị em cũng bị mất một lượng máu nhất định, nội tiết tố trong cơ thể bị thay đổi. Do đó, tử cung hay các bộ phận khác đều giảm sức đề kháng và có nguy cơ bị nhiễm trùng.

Chính vì vậy, sau phá thai, chị em cần phải nghỉ ngơi nhiều. Nếu không nhất thiết thì không cần phải tắm trong ngày đầu tiên sau khi phá thai. Chị em chỉ cần vệ sinh sạch sẽ vùng kín, thay quần áo mới là được. Bởi lúc này cơ thể đang yếu, nhất là với những chị em có thể trạng yếu. Nếu tắm sẽ dễ bị cảm lạnh, người càng trở lên mệt mỏi.

Nếu chị em muốn tắm thì cần tắm bằng nước ấm. Tuyệt đối không tắm quá lâu hay ngâm mình trong bồn tắm. Do lúc này vùng kín đang bị tổn thương, nếu tắm lâu sẽ tạo cơ hội cho vi khuẩn tấn công. Từ đó gây ra các bệnh lý viêm nhiễm phụ khoa.

Đồng thời, chị em cũng cần chú ý không được tắm bằng nước lạnh. Kể cả đó là thời tiết mùa hè. Bởi nước lạnh dễ gây cảm lạnh cho chị em, kéo dài thời gian hồi phục sau hút thai.

Cần kiêng cữ sau hút thai như thế nào?

Ngoài vấn đề trên, chị em cũng cần kiêng khem một cách cẩn thận theo sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa. Nhằm nhanh chóng phục hồi và tránh những biến chứng nguy hiểm do hút thai gây ra. Cụ thể, chị em nên tuân thủ những điều sau:

– Không về ngay sau khi hút thai

Sau khi hút thai, chị em cần nằm nghỉ tại cơ sở y tế từ 1 – 4 giờ đồng hồ để hồi sức cũng như theo dõi sức khỏe. Nếu sức khỏe ổn định, huyết áp trở về mức bình thường thì chị em có thể ra về.

– Nghỉ ngơi sau phá thai

Nếu có thời gian thì chị em nên tĩnh dưỡng ở nhà khoảng 10 ngày. Nếu thời gian quá ít thì cũng nghỉ tối thiểu là 5 ngày. Đồng thời tránh vận động, đi lại nhiều sau phá thai. Đặc biệt là những công việc nặng nhọc, những bài thể dục như chạy, bơi lội,… Tuy nhiên, mỗi ngày cần đi bộ khoảng 10 phút để máu lưu thông tốt.

– Ngủ đủ giấc, không thức khuya

Sau phá thai chị em cần ngủ đủ giấc, hoặc có thể ngủ thêm, khoảng 10 tiếng mỗi ngày để sức khỏe nhanh hồi phục. Đặc biệt không nên thức khuya, dậy sớm.

– Giữ tinh thần thoải mái

Nhiều chị em sau khi phá thai do quá đau lòng vì mất con mà có thái độ tiêu cực hay suy nghĩ quá nhiều. Điều này ảnh hưởng rất lớn đến tâm lý cũng như sức khỏe sinh sản của chị em về sau. Do đó, chị em nên thư giãn, giữ tâm lý lạc quan bằng cách trò chuyện, tâm sự với người thân, bạn bè.

– Chú ý bổ sung dinh dưỡng

Cơ thể chị em sau hút thai sẽ mất đi một lượng máu nhất định. Do vậy chị em cần tăng cường bổ sung những thực phẩm giàu chất sắt, chất đạm như thịt, các loại đậu,… Ngoài ra, chị em cũng cần bổ sung thêm rau xanh, trái cây tươi, uống nhiều nước,…

– Kiêng thực phẩm cay nóng, chất kích thích

Bên cạnh đó, chị em cần tránh xa các thực phẩm cay nóng, thức ăn nhiều giàu mỡ, các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,… Đồng thời, cũng không nên ăn những thực phẩm có tính hàn như hải sản,…

– Vệ sinh vùng kín sạch sẽ

Chị em cần vệ sinh vùng kín sạch sẽ. Thay băng thường xuyên 4 tiếng/ lần. Không thụt rửa hay cho vật lạ vào vùng kín. Ngoài ra, cần tránh sử dụng dung dịch vệ sinh có tính tẩy rửa mạnh.

– Kiêng quan hệ tình dục

Sau khi nạo hút thai, cổ tử cung của chị em vẫn còn mở. Do đó, không nên quan hệ tình dục ngay lúc này để tránh viêm nhiễm. Tốt nhất nên kiêng quan hệ tình dục từ 4 – 6 tuần sau phá thai.

– Tái khám

Hai tuần sau phá thai, chị em cần quay lại cơ sở y tế để tái khám hoặc ngay khi có những dấu hiệu bất thường.

Trên đây là những chia sẻ về sau khi phá thai có được tắm không? Kiêng cữ sau hút thai. Nếu chị em còn thắc mắc gì thêm, hãy nhấp vào bảng chat để được phòng khám phá thai tư vấn miễn phí.

Người bệnh hãy sáng suốt lựa chọn cho mình những phòng khám uy tín, cũng như tham khảo đánh giá từ phía truyền thông khi quyết định khám và chữa bệnh