Đau Xương Cụt Khi Mang Thai – Nguyên nhân Và Cách Xử Lý

Trong quá trình mang thai, mẹ bầu thường gặp phải nhiều vấn đề về sức khỏe. Trong đó, tình trạng đau nhức là điều không thể tránh khỏi. Tình trạng đau nhức có thể cảnh báo thai phụ đang bị đau xương cụt. Vậy đau xương cụt khi mang thai là như thế nào? nguyên nhân và cách xử lý ra sao? hãy tìm hiểu cụ thể về tình trạng đau xương cụt khi mang thai trong bài viết dưới đây.

Nguyên nhân đau xương cụt khi mang thai

Khi mang thai, cơ thể phụ nữ có nhiều thay đổi khiến họ phải đối mặt với nhiều bệnh lý. Đối với hiện tượng đau xương cụt khi mang thai thì chủ yếu do những nguyên nhân như:

• Do sự thay đổi đột biến của relaxin và estrogen hormon tới các dây chằng gần xương cụt, gây ra các cơn đau.
• Do sự tăng trọng nhanh của cơ thể, nên phần trọng tâm phía sau phải chịu nhiều áp lực và làm ảnh hưởng đến tư thế của mẹ bầu.
• Có thể do đầu của em bé bị chèn vào xương cụt của mẹ, tạo nên cảm giác mệt mỏi và đau nhức xương khớp khiến mẹ bầu cảm thấy khó chịu.
• Ngoài ra, bà bầu bị đau xương cụt còn do các nguyên nhân khác như táo bón, chấn thương vùng dưới lưng do té ngã hoặc tại nạn, thoát vị đĩa đệm phần dưới của lưng, rối loạn chức năng xương mu hoặc ung thư vùng chậu.

Triệu chứng đau xương cụt khi mang thai

Xương cụt là phần cuối cùng của cột sống, nằm ở vị trí giữa 2 mông. Vì thế, nhóm xương này còn được gọi là xương cùng. Khi xương cụt bị đau, thai phụ sẽ có những triệu chứng dưới đây:

• Xuất hiện cơn đau có thể từ âm ỉ đến đau dữ dội ở đốt xương cụt.
• Cảm giác đau ở phần trên hông.
• Đau mông khi mang thai.
• Đau xương mu khi mang thai.
• Đau ở khớp háng.
• Đau hai chân, đầu gối và có thể đau mắt cá.

Đau xương cụt có nguy hiểm không?

Đau xương cụt không phải là bệnh nguy hiểm, hầu như không đe dọa tính mạng bệnh nhân. Tuy nhiên, đối với phụ nữ mang thai khi gặp triệu chứng này thì mức độ chịu ảnh hưởng sẽ lớn hơn nhiều so với người bình thường.

Cơn đau sẽ đến thường xuyên, khiến mẹ bầu mệt mỏi, lười vận động chỉ muốn nằm một chỗ. Điều này sẽ khiến mẹ bầu rơi vào tình trạng khó sinh nở. Hơn nữa, cơn đau kéo dài cũng khiến mẹ bầu mệt mỏi về thể chất lẫn tinh thần, không tốt cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển của bé.

Do đó, khi mang thai, nhất là bà bầu tháng cuối bị đau xương cụt không nên xem thường, cố chịu đựng rồi bỏ qua.

Cách giảm đau xương cụt khi mang thai

Những cách dưới đây có thể giúp mẹ bầu giảm bớt cơn đau xương cụt:

• Khi ngủ, nên nằm nghiêng bên trái với một cái gối kẹp giữa 2 đùi để trọng lượng có thể được chia đều.
• Tránh vận động mạnh: Hạn chế đi bộ ngay khi cơn đau xương cụt xuất hiện.
• Không đứng hoặc ngồi trong thời gian dài: Nếu do tính chất công việc, mẹ bầu có thể thay đổi vị trí thường xuyên nhằm tạo cảm giác thoải mái hơn. Cách 1 giờ nên đi lại vài phút để giúp máu lưu thông và làm các đốt xương linh hoạt hơn.
• Hoạt động thể thao như bơi lội cũng có ích trong việc giảm đau xương cụt khi mang thai. Tuy nhiên, các mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi thực hiện.
• Ngồi thẳng giúp trọng tâm cơ thể được cố định giảm áp lực nặng nề lên phần xương cụt.
• Không mang giày cao gót: vì lực trọng tâm của cơ thể sẽ dồn lên đôi chân kéo theo những cơn đau rất nghiêm trọng.
• Massage vùng xương cụt tại các spa chăm sóc sức khỏe mẹ bầu.
• Chườm nước ấm: Đây là cách dùng nhiệt tác động vào lưng giúp nới lỏng các mô và làm dịu cơn đau.
• Bổ sung đầy đủ canxi và các dưỡng chất cần thiết khác để giúp cho hệ xương khớp luôn khỏe mạnh và vững chắc hơn.
• Nếu đau quá mức mẹ nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám. Đồng thời, tư vấn các loại thuốc giảm đau an toàn.

Trên đây là những thông tin bổ ích về tình trạng đau xương cụt khi mang thai, hy vọng sẽ giúp ích cho các mẹ bầu. Nếu còn thắc mắc, hãy nhấp vào bảng chat dưới đây để được các chuyên gia phụ sản tư vấn thêm.

B.S

Người bệnh hãy sáng suốt lựa chọn cho mình những phòng khám uy tín, cũng như tham khảo đánh giá từ phía truyền thông khi quyết định khám và chữa bệnh