Những điều cần biết sau khi phá thai

Hỏi: Chào bác sĩ. Em vừa mới thực hiện phá thai. Bây giờ, em cảm thấy rất mệt mỏi. Bác sĩ cho em hỏi những điều cần biết sau khi phá thai là gì ạ? Em cám ơn bác sĩ. (Hương, 21 tuổi, Đồng Nai).

Đáp: Cám ơn bạn đã tin tưởng Phòng Khám Đa Khoa TPHCM. Thắc mắc của bạn sẽ được các bác sĩ giải đáp trong bài viết dưới đây.

Những điều cần biết sau khi phá thai?

Phá thai bằng phương pháp nào cũng khiến sức khỏe chị em bị ảnh hưởng. Chính vì vậy, để đảm bảo sức khỏe cũng như tăng khả năng phục hồi sau phá thai, chị em cần có chế độ nghỉ ngơi, sinh hoạt hợp lý.

Sau phá thai, chị em nên tránh vận động mạnh. Tốt nhất nên nghỉ ngơi ở nhà khoảng 10 ngày. Nếu thời gian không cho phép thì cũng sắp xếp nghỉ ngơi tối thiểu 5 ngày. Không quan hệ tình dục cho đến khi hết ra máu hoặc từ 2 – 4 tuần sau khi phá thai. Chú ý giữ gìn vệ sinh cơ quan sinh dục và thay băng thường xuyên.

Xem thêm: Sau khi phá thai cần nghỉ ngơi bao lâu

Sau phá thai, chị em nên tránh lao động nặng

Bên cạnh đó, chị em cũng cần chú trọng sức khỏe sinh sản chế độ dinh dưỡng sau khi phá thai:

– Ăn uống thức ăn lành tính, dễ tiêu hóa.

– Bổ sung các thực phẩm giàu chất đạm, chất sắt, vitamin và muối vô cơ. Chị em nên ăn nhiều nho, rau dền, bí đỏ,…có tác dụng bổ máu. Thời gian bổ sung dinh dưỡng ít nhất nửa tháng.

– Không nên ăn những món có tính hàn như: hải sản, rau sống, đồ chua.

– Kiêng sử dụng các loại thực phẩm cay nóng, chất kích thích.

Trên đây là những chia sẻ về những điều cần biết sau khi phá thai? Nếu chị em còn thắc mắc gì thêm, hãy nhấp vào bảng chat để được tư vấn sinh sản miễn phí.

Tìm hiểu thêm các bài viết liên quan tại địa chỉ: các bạn cũng có thể liên hệ với bác sĩ ở trang này

Người bệnh hãy sáng suốt lựa chọn cho mình những phòng khám uy tín, cũng như tham khảo đánh giá từ phía truyền thông khi quyết định khám và chữa bệnh