Những Thói Quen Xấu Khi Mang Thai Không Ngờ Đến

Trong quá trình mang thai, thai phụ thường mắc phải những sai lầm hay thói quen xấu cần tránh khi chị em mang thai. Điều này nếu không kịp thời thay đổi có thể gây hại cho cả sức khỏe thai phụ và cả sự phát triển của thai nhi trong bụng.

Thói quen xấu cần tránh khi chị em mang thai

Trong quá trình mang thai, thai phụ thường mắc phải những sai lầm hay thói quen xấu cần tránh khi chị em mang thai. Bình thường thì những thói quen đó tưởng chừng vô hại. Nhưng điều đó có thể ảnh hưởng không tốt đến bé cưng. Sau đây, chúng ta hãy cùng điểm xem chị em có gặp phải một trong thói quen xấu nào dưới đây không nhé!

Tùy tiện tự ý dùng thuốc là thói quen xấu cần tránh khi chị em mang thai

Đối với một loại thuốc kháng viêm và giảm đau phổ biến như Panadol , aspirin, Arthrobic… được các bác sĩ khuyến cáo không sử dụng với phụ nữ đang mang thai. Không chỉ thuốc giảm đau hay kháng viêm mà nhiều loại thuốc khác như thuốc cảm cúm, hạ sốt, thuốc kháng sinh (Amoxicillin 250mg) đều không tốt với thai phụ. Vì vậy, khi mắc phải một số chứng bệnh như cảm cúm, sốt, dị ứng, ngứa chàm… chị em cần thiết phải đi khám bác sĩ để được tư vấn sử dụng loại thuốc phù hợp để bảo vệ an toàn sức khỏe cho cả mẹ và bé.

Tham khảo về bệnh hay gặp nhất khi có bầu

Hay căng thẳng stress là một trong những thói quen xấu thường gặp khi chị em mang thai

Thực tế cuộc sống có những va chạm và biến cố bất thường xảy ra. Nên thai phụ không thể tránh né được hết tất cả những vấn đề phiền muộn gây ra stress. Đó là điều tưởng chừng như không thể. Thế nhưng chị em nên cố gắng hết sức mình để hạn chế tối đa điều đó. Vì sao căng thẳng stress lại là thói quen xấu khi chị em mang thai? Lý do là vì khi thai phụ có tâm lý căng thẳng stress thì lượng hormone trong cơ thể tăng cao. Điều này sẽ ảnh hưởng không tốt đến phát triển của bé cưng trong bụng mẹ.

Để tránh thói quen xấu hay bị căng thẳng thì chị em nên tích cực qua lại giao tiếp với những người lạc quan yêu đời, vui vẻ, tránh những người thường lo lắng thái quá và trầm uất, trầm cảm. Hoặc chị em có thể tham gia các câu lạc bộ âm nhạc, hài kịch để giải tỏa nỗi buồn, căng thẳng. Một điều hết sức quan trọng là chị em không được tham công tiếc việc để tránh bị quá tải. Kết quả ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

Ăn vặt quá nhiều là một thói quen xấu khó tránh khỏi khi chị em mang thai

Khi mang thai thì chị em phụ nữ thường có nhu cầu ăn uống nhiều hơn so với bình thường. Điều này rất khó có thể kiềm chế lại được. Thậm chí có những món ăn mà trước đây chị em chưa từng quan tâm đến nay lại trở thành những món khoái khẩu nhất của mình. Thế là chị em cứ mãi ăn đến nỗi không thể nào dừng lại được, một thói quen xấu cần tránh ở phụ nữ mang thai mà rất nhiều chị em mắc phải.

Trong quá trình mang thai thì chị em nhớ cẩn thận với những loại đồ ngọt và thức ăn nhanh. Vì đồ ăn ngọt thường chứa nhiều chất đường, giúp làm tăng năng lượng mà không hề bổ sung nhiều chất dinh dưỡng. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, khi mang thai chị em nên duy trì chế độ ăn uống hợp lý để đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho thai nhi phát triển khỏe mạnh.

Đi giày cao gót – một thói quen xấu gây nguy hiểm cho thai phụ

Hiện nay có rất nhiều ý kiến trái chiều đối với vấn đề này. Vì phần lớn chị em công sở không thật sự hài lòng với điều này. Đương nhiên có nhiều lý do khiến chị em muốn mang giày cao gót ngay cả khi mang thai như tính chất công việc, thói quen làm đẹp, chiều cao không lý tưởng… Thế nhưng, chị em cần hiểu rõ ảnh hưởng của nó tới sức khỏe của bản thân. Sau đó cân nhắc những mặt lợi hại trước khi đưa ra quyết định có nên đi giày hay không.

Vì sao đi giày cao gót lại là một thói quen xấu khi mang thai? Vì khi đi giày cao gót dễ dẫn đến các cơn đau lưng và đau hông ở phụ nữ. Tình trạng sẽ càng tệ hơn khi chị em mang thai. Không những thế, khi thai nhi ngày càng lớn khiến trọng tâm cơ thể thay đổi. Nên đã vô tình đưa giày cao gót trở thành mối nguy tiềm tàng cho những cú trượt ngã khi chị em mang thai.
Có thể bạn quan tâm: ung thư vú khi mang thai bệnh nguy hiểm khi mang thai

Thai phụ để cơ thể bị nóng

Khi mang thai, chị em thường bị tăng thân nhiệt gây cảm giác nóng trong người. Nhất là vào mùa hè, cảm giác khó chịu do tăng thân nhiệt sẽ ngày tăng cao. Vì vậy, việc giữ nhiệt độ cơ thể ổn định là điều hết sức quan trọng. Một điều lưu ý đối với thai phụ là đừng quên rằng bé sống nhờ vào cơ thể mẹ. Nên khi cơ thể mẹ bị nóng, bé là người sẽ bị ảnh hưởng lây theo từ phía người mẹ. Vì thế, ở giai đoạn mang thai, chị em không nên đi tắm suối nước nóng, tắm hơi, mở máy nước nóng nhà tắm ở nhiệt độ quá cao. Hoặc đi ngoài trời nắng quá lâu để hạn chế tối đa tình trạng gia tăng thân nhiệt.

Với những thói quen xấu cần tránh xa khi chị em mang thai kể trên, nếu các bạn mắc phải một trong những điều đó thì nên chủ động thay đổi điều chỉnh ngay nhằm bảo vệ sức khỏe an toàn cho cả mẹ và bé trong suốt quá trình mang thai. Hoặc các bạn có thể liên hệ trực tiếp với phòng khám sản phụ khoa TPHCM để được tư vấn miễn phí việc chăm sóc sức khỏe khi mang thai.

Phòng khám đa khoa TPHCM

ĐC: 83C Đặng Văn Bi, Phường Trường Thọ, Quận Thủ Đức.

Số ĐT : 0838 778 555

Website : 

Người bệnh hãy sáng suốt lựa chọn cho mình những phòng khám uy tín, cũng như tham khảo đánh giá từ phía truyền thông khi quyết định khám và chữa bệnh