Quan hệ tình dục nhiều có tốt không? Lợi ích hay tác hại?

Tình dục là một điều lý tưởng để gắn kết cả thể chất, tình cảm lẫn tinh thần đối với người bạn đời. Sự hòa hợp trong “ chuyện ấy” còn giúp mang đến cho cặp đôi sự thỏa mãn làm cho cuộc sống trở nên vui vẻ và đầy ý nghĩa hơn. Nhưng liệu rằng quan hệ tình dục nhiều có tốt không, có thực sự  mang đến lợi ích hay dẫn đến lợi bất cập hại?

Quan hệ tình dục nhiều lần có thật sự tốt?

Các chuyên gia chia sẻ, có không ít người cho rằng quan hệ tình dục chỉ đơn thuần là sự thõa mãn nhu cầu bản thân. Tuy nhiên, theo các nghiên cứu thì “ tình dục” chính là cầu nối để cặp đôi bày tỏ tình yêu, sự thỏa mãn khi bên nhau.

Bên cạnh đó, “ chuyện ấy” cũng mang lại nhiều lợi ích thiết thực đối với sức khỏe mà không ai chối cãi được như cải thiện giấc ngủ, giảm stress, tăng cường hệ miễn dịch, chống lão hóa, tăng tuần hoàn máu, thải độc,…

Lợi ích khi quan hệ tình dục thường xuyên

Quan hệ tình dục điều độ sẽ mang đến những lợi ích thần kỳ cho sức khỏe của cả phái mạnh lẫn phái đẹp đó là:

– Cải thiện hệ miễn dịch: Đây là lợi ích đầu tiên khi quan hệ tình dục nhiều lần mà bạn không nên bỏ lỡ. “ Yêu” điều độ sẽ làm cho nồng độ globulin miễn dịch A (IgA) cao lên, đây là một loại kháng thể hỗ trợ miễn dịch hiệu quả khỏi các tác nhân gây lây nhiễm bệnh.

– Kích thích hưng phấn: Càng “ yêu” sẽ càng có ham muốn và hưởng nhiều lợi ích sức khỏe hơn, một trong số đó là giúp tăng lưu lượng máu, bôi trơn âm đạo, tăng sức bền và khiến đời sống tình dục ý nghĩa hơn.

– Trẻ trung hơn: Khi đạt cực khoái, cơ thể sẽ phóng thích hormone dehydroepiandrosterone giúp trẻ hóa làn da. Vì thế sẽ không có gì ngạc nhiên khi nam và nữ giới làm “ chuyện ấy” thường xuyên sẽ trông trẻ hơn tuổi thật rất nhiều.

– Tăng cường khả năng sinh sản: Quan hệ tình dục nhiều có tốt hay không khi điều này giúp tăng chất lượng tinh trùng ở nam và cân bằng hormone phụ nữ, nâng cao tỷ lệ thụ thai.

– Giảm căng thẳng, lo âu: Stress kéo dài ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống nhưng bạn có thể cải thiện tình trạng này bằng cách nâng cao đời sống tình dục. Quan hệ thường xuyên giúp sản sinh hormone serotonin giúp cân bằng tâm lý, giải tỏa ức chế và giúp con người vui vẻ, hạnh phúc hơn.

– Cải thiện vóc dáng: Chuyện ấy giúp đốt cháy calo hiệu quả tương tự với tập thể dục, đặc biệt là duy trì sự cân đối về vóc dáng cho chị em phụ nữ.

– Giảm đau: Khi quan hệ tình dục sẽ khiến cơ thể tăng tiết hormone oxytocin cao gấp 5 lần so với bình thường vậy quan hệ tình dục nhiều có tác dụng gì? Câu trả lời là quan hệ nhiều giúp giảm đau hữu hiệu, nhất là những cơn đau đầu.

Những tác hại của việc quan hệ quá nhiều

Mặc dù lợi ích mà “ chuyện ấy” mang lại là vô vàn nhưng nếu quan hệ tình dục quá nhiều một cách vô định, không kiểm soát sẽ dẫn đến nhiều nguy cơ xấu cho sức khỏe như sau:

– Sức khỏe và phong độ bị suy giảm: Cũng tương tự như một cuộc vận động, nếu chúng ta cố gắng quá sức sẽ làm cơ thể mệt mỏi, hư tổn khí huyết, dễ bị hoa mắt, chóng mặt, ù tai, suy nhược cơ thể.

– Rối loạn chức năng sinh lý: Nếu quan hệ với tần suất quá dày, bạn sẽ gặp một vài rắc rối cho những lần kế tiếp, thậm chí là không cảm nhận được khoái cảm khi “ yêu”.

– Làm việc kém hiệu quả: Việc quan hệ tình dục tiêu tốn không ít năng lượng của cơ thể, vì thế quan hệ tình dục nhiều lần trong ngày sẽ làm suy giảm thể trạng sức khỏe khiến con người luôn trong trạng thái lờ đờ, mất tập trung.

– Tăng nguy cơ mắc bệnh ở cơ quan sinh dục: Vùng kín liên tục bị cọ xát hoặc quan hệ với các động tác thô bạo dễ gây tổn thương, viêm nhiễm bộ phận sinh dục gây ra ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản.

Tần suất quan hệ như thế nào là hợp lý

Nhu cầu quan hệ tình dục ở mỗi người đều khác nhau, không ai giống ai bởi nó bị tác động từ nhiều yếu tố như sức khỏe, bạn tình, chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi,… Vì thế, rất khó để xác định con số cụ thể cho tần suất quan hệ.

Tuy nhiên, theo các nghiên cứu và tài liệu y học thì số lần quan hệ tình dục đối với vợ chồng trẻ hợp lý là 3 -4 lần/tuần, đối với tuổi trung niên ( dưới 50 tuổi ) tối đa 1 -2 lần một tuần. Với người cao tuổi mỗi tháng nên 1 -2 lần là thích hợp.

Bên cạnh đó, các bạn cũng nên theo dỏi tình hình sức khỏe của mình, nếu sau khi quan hệ mà bạn vẫn thấy cơ thể khỏe mạnh, sảng khoái, tinh thần sáng suốt thì quan hệ tình dục nhiều có sao không sẽ không ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Qua những phân tích trên cho thấy, mặc dù việc quan hệ tình dục mang lại nhiều lợi ích nhưng không phải cái gì nhiều cũng là tốt. Bởi bên cạnh mặt lợi ích thì làm dụng quan hệ tình dục quá đà sẽ gây ra những hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe.

Chính vì vậy, lời giải đáp cho quan hệ tình dục nhiều có tốt không là “ Không”. Bạn hãy ghi nhớ một điều cái gì vừa đủ cũng luôn là tốt nhất, nên đừng lạm dụng chúng nhé.

Trên đây là những chia sẻ về vấn đề quan hệ tình dục nhiều có tốt không, hi vọng bạn đọc sẽ có thêm nhiều thông tin hữu ích. Nếu còn thắc mắc liên quan đến sức khỏe, hãy liên hệ với đội ngũ chuyên gia phòng khám Đa khoa TPHCM bằng các nhấp vào khung chat dưới đây để được tư vấn miễn phí.

LI

Người bệnh hãy sáng suốt lựa chọn cho mình những phòng khám uy tín, cũng như tham khảo đánh giá từ phía truyền thông khi quyết định khám và chữa bệnh