Tim thai yếu nên ăn gì? Mẹo dưỡng thai mẹ bầu cần biết

Hỏi: Chào bác sĩ! Hiện tại em đang mang thai được 8 tuần tuổi. Hôm trước em có đi siêu âm thì được bác sĩ chẩn đoán là tim thai đập yếu. Không biết vấn đề này có nguy hiểm không ạ? Và tim thai yếu nên ăn gì? Vì là đứa con đầu lòng nên em rất hoang mang. Mong bác sĩ tư vấn giúp. Em cám ơn bác sĩ. (T. Hà, 25 tuổi, TPHCM).

Đáp: Chào bạn! Chúng tôi cám ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi về cho phòng khám. Thắc mắc của bạn sẽ được các chuyên gia giải đáp trong bài viết bên dưới.

Thế nào là tim thai đập chậm?

Bắt đầu từ ngày thứ 16, phôi thai xuất hiện 2 mạch máu tạo thành hai ống dẫn của tim. Mặc dù lúc này hình dáng của tim thai vẫn chưa hình thành. Nhưng do những hoạt động co bóp nên nó đã bắt đầu đập và làm theo đúng chức năng như một quả tim thực thụ. Đến cuối tháng thứ nhất, phôi thai sẽ dài thêm khoảng 1cm. Tim của thai nhi cũng đi vào quá trình hoàn thiện mặc dù thai chưa có ngũ tạng hay chân tay.

Sang tuần thứ 6, tim thai sẽ chính thức bắt đầu hoạt động. Đến tuần thứ 7, tim lớn dần lên, bắt đầu phân chia thành hai buồng tim. Bao gồm trái và phải có nhịp đập rõ ràng.

Đến tuần thứ 16 tim thai hoàn chỉnh về mọi mặt cấu tạo và có thể đảm nhiệm chức năng bình thường. Lúc này, trung bình tim thai có thể dao động từ 120 – 160 lần/ phút. Và có thể tăng nhanh đến 180 lần/ phút nếu em bé cựa quậy nhiều.

Nếu tim thai đập dưới 110 lần/ phút thì được xem là tim thai đập chậm. Nguyên nhân tim thai yếu là do khả năng lưu thông máu kém. Chị em bị huyết áp thấp, nhau thai bất thường hoặc do dị tật thai nhi.

Tim thai chậm có ảnh hưởng gì không?

Tim thai là một trong những dấu hiệu phản ánh sức khỏe của thai nhi. Vậy tim thai yếu có nguy hiểm không?

Theo các chuyên gia, tim thai yếu, nhất là trong 3 tháng đầu có thể là dấu hiệu dự báo nguy cơ sảy thai sớm.

– Nếu tốc độ của nhịp tim thai dưới 70 nhịp/ phút trong tuần 6 – 8 thì tỉ lệ sảy thai lên đến 100%.

– Nếu tốc độ của nhịp tim thai dưới 90 nhịp/ phút thì tỉ lệ sảy thai là 86%.

– Nếu tốc độ của nhịp tim thai dưới 120 nhịp/ phút thì chị em có 50% nguy cơ sảy thai.

Trong trường hợp này, chị em cần thực hiện xét nghiệm liên quan để đánh giá chính xác tình trạng của thai. Với những trường hợp dị tật tim bẩm sinh nhẹ, trẻ có thể tự khỏi và sống bình thường. Tuy nhiên, với những trường hợp nặng, các bác sĩ cần có biện pháp can thiệp sớm.

Tim thai yếu nên ăn gì?

Tùy vào từng giai đoạn mang thai mà mẹ cần bổ sung thêm các dưỡng chất khác nhau. Nhưng về cơ bản, cách dưỡng thai tốt nhất là cần ăn đủ 4 món dưỡng chất bao gồm: chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất.

– Chất đạm

Đây là nguồn dinh dưỡng quan trọng giúp các tế bào mô thai nhi tăng trưởng, giúp tử cung và tuyến vú của mẹ phát triển. Mỗi ngày, mẹ bầu cần bổ sung thêm 10 – 18g protein. Các thực phẩm giàu chất đạm là thịt, trứng, các, sữa, các loại đậu,…

– Chất bột đường

Trong thai kỳ, để cơ thể không bị thiếu năng lượng, mẹ chỉ cần ăn thêm 1 bát cơm chứ không nên ăn quá nhiều. Chất bột đường hấp thu nhiều sẽ khiến mẹ tăng cân nhanh mà thai nhi lại không tăng trưởng được. Ngoài ra, nếu cảm thấy ngán cơm thì mẹ có thể sử dụng các thực phẩm như bún, bánh mỳ,…

– Chất béo

Mẹ nên bổ sung chất béo không bão hòa như omega 3, omega 6,… Bởi những chất này có tác dụng kích thích trí não giúp thai nhi phát triển. Những thực phẩm giàu chất béo không bão hòa là: cá hồi, dầu oliu, các loại hạt, súp lơ trắng, óc chó,…

– Chất sắt

Chất sắt là nguyên tố không thể thiếu giúp tăng lưu lượng máu cung cấp dinh dưỡng cho thai nhi. Thiếu chất sắt cũng là một trong những nguyên nhân khiến thai nhi yếu. Do vậy, mỗi ngày chị em nên bổ sung ít nhất là 15g sắt. Các thực phẩm giàu chất sắt là thịt đỏ, ngũ cốc nguyên hạt, rau xanh lá,…

Thai yếu nên kiêng gì?

Trong quá trình mang thai để thai nhi phát triển tốt, thai kỳ an toàn thì các mẹ nên kiêng những điều sau:

– Chất kích thích

Các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, caffein, các loại đồ uống có ga đều được khuyến cáo không nên sử dụng khi mang thai 3 tháng đầu.

– Gia vị cay nóng

Các mẹ cũng cần kiêng những gia vị cay nóng như ớt, tỏi, hạt tiêu, giấm, mù tạt,… Những chất này không tốt cho sức khỏe của cả mẹ và con.

– Những thực phẩm co bóp tử cung

Những thực phẩm như đu đủ xanh, mướp đắng, dứa, nhãn, rau ngót, rau răm, ngải cứu, chùm ngây,… đều là những thực phẩm gây co bóp tử cung. Do đó, nếu thai nhi yếu sẽ rất dễ dẫn đến sảy thai.

– Lao động nặng

Với những thai nhi yếu thì các mẹ cần hết sức lưu ý. Không nên vận động nhiều, lao động mạnh,…

Trên đây là những chia sẻ về tim thai yếu nên ăn gì? Mẹo dưỡng thai mẹ bầu cần biết. Nếu còn thắc mắc gì thêm, hãy nhấp vào bảng tư vấn trực tuyến bên dưới, các chuyên gia phụ sản sẽ cho bạn lời khuyên hữu ích nhất.

P.L

Người bệnh hãy sáng suốt lựa chọn cho mình những phòng khám uy tín, cũng như tham khảo đánh giá từ phía truyền thông khi quyết định khám và chữa bệnh