Trước và sau phá thai nên ăn gì?

Phá thai thường phải mất nhiều máu nên cơ thể chị em có những biến đổi bất thường. Do đó, để đảm bảo an toàn cho trước khỏe chị em cần có chế độ ăn uống hợp lý trước và sau khi phá thai. Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng đối với chị em phá thai. Vậy trước và sau phá thai nên ăn gì?

Trước và sau phá thai nên ăn gì để tốt cho sức khỏe?

Trước khi phá thai nên ăn gì?

Phá thai là việc làm ảnh hưởng đến sức khỏe của nữ giới. Nếu không thực hiện theo quy trình nghiêm ngặt có thể chị em sẽ mất khả năng sinh con trong tương lai.

Do đó, trước khi có ý định phá thai chị em cần liên hệ với các chuyên gia để được tư vấn về cách phá thai an toàn. Đồng thời chị em cần phải thăm khám sức khỏe tổng quát để xác định phương pháp phá thai phù hợp.

Trước và sau phá thai nên ăn gì

Trước khi phá thai chị em nên nhịn ăn 6h. Theo các chuyên gia của phòng khám đa khoa TPHCM, trước khi phá thai chị em cần nhịn ăn 6 tiếng và nhịn uống 4 tiếng. Làm như vậy với mục đích chủ yếu là phòng tránh khi gây tê phát sinh buồn nôn và trào ngược dịch vị dạ dày. Từ đó ảnh hưởng đến quá trình tiểu phẫu.

Do đó, chị em không nên ăn sáng nếu được chỉ định làm thủ thuật phá thai buổi sáng.

Sau khi phá thai nên ăn gì?

Xem thêm: http://benhvienphathai.vn/truoc-va-sau-pha-thai-nen-gi/

Sau khi phá thai cơ thể chị em gần như không còn sức. Vì vậy việc bổ sung dinh dưỡng và chất đề kháng là việc nên làm.

Sau khi phá thai bác sĩ Phòng Khám Đa Khoa TPHCM khuyên chị em nên ăn những thực phẩm sau đây:

– Bổ sung protein: Những thực phẩm cung cấp nhiều protein có thể kể như trứng, thịt, cá, thịt gà, đậu nành,…Sức khỏe của chị em sẽ mau hồi phục hơn khi bổ sung nhiều protein.

– Bổ sung nhiều chất sắt: Dù phá thai bằng phương pháp nào thì cơ thể phụ nữ cũng mất một lượng máu nhất định. Do đó cần cung cấp nhiều chất sắt hơn để phòng ngừa bệnh thiếu máu xảy ra. Chất sắt có nhiều trong gan, thịt bò, bí xanh, bí đỏ, sò, hàu,…

Sau khi phá thai chị em nên ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng

– Cung cấp nhiều vitamin E như: hạt hạnh nhân, dầu thực vật, khoai môn, quả bơ, cà chua,…

– Ăn nhiều chất xơ và thức ăn mềm: ngô, các loại đậu, các loại rau xanh như xà lách,…có nhiều trong trái cây như táo, quýt, cam,…đây là những thức ăn tốt cho hệ tiêu quá ở phụ nữ.

Bên cạnh đó, sau phá thai chị em nên có một chế độ nghỉ ngơi hợp lí. Phải có ít nhất 1 tuần nghỉ ngơi, thư giản, không làm việc nặng nhọc, không đi lại nhiều,…

Trên đây là những thông tin về vấn đề trước và sau phá thai nên ăn gì? Nếu còn điều gì thắc thì hãy nhấp vào bảng chat bên dưới để được giải đáp chi tiết.

Người bệnh hãy sáng suốt lựa chọn cho mình những phòng khám uy tín, cũng như tham khảo đánh giá từ phía truyền thông khi quyết định khám và chữa bệnh